የረጅም ጊዜ እና የቋሚ ንፅህና የተሟላ መመሪያ.

የረጅም ጊዜ እና ቋሚ ንፅህናን ማሰስ

የአጭር ጊዜ ንፅህና ልምድ ካጋጠመህ እና አሁን ነገሮችን በረጅም ጊዜ ወይም በቋሚ ንፅህና ወደ ሌላ ደረጃ ለማድረስ እያሰብክ ከሆነ፣ ከመፈጸምህ በፊት ምን እንደሚያካትት ሙሉ በሙሉ መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው። ረዘም ላለ ጊዜ መቆለፍ ለባለቤቱም ሆነ ለቁልፍ ባለቤቱ ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስደሳች ጉዞን ለማረጋገጥ ጥንቃቄ የተሞላበት ዝግጅት ይጠይቃል። አስፈላጊ ከሆኑ የንፅህና አጠባበቅ ልምዶች እና የወንድ ብልት ደህንነት እስከ ውጤታማ ግንኙነት እና ትክክለኛውን ቤት ለመምረጥ ይህ መመሪያ የረጅም ጊዜ እና ቋሚ የወንድ ንጽሕናን በራስ መተማመን ለመምራት የሚያስፈልግዎትን ሁሉ ይሸፍናል.

የረጅም ጊዜ ከቋሚ ንጽህና ጋር፡ ልዩነቱ ምንድን ነው?

የረጅም ጊዜ ንጽሕና;

የረጅም ጊዜ ንፅህና የንፅህና መጠበቂያ መሳሪያን ለረጅም ጊዜ መልበስን ያካትታል ነገር ግን የሚቆይበት ጊዜ ተለዋዋጭ እና በለበሱ እና በቁልፍ ያዢው መካከል ባለው ስምምነት ላይ የተመሰረተ ነው. ይህ ከጥቂት ሰዓታት እስከ ብዙ ቀናት አልፎ ተርፎም ሳምንታት ሊወስድ ይችላል። ሆኖም የረጅም ጊዜ ንጽሕናን አያመለክትም, 24/7 መቆለፍ - እንደ አስፈላጊነቱ ለእረፍት ወይም የታቀደ መወገድን ይፈቅዳል.

ቋሚ ንጽህና፡-

ቋሚ ንፅህና ግን ያለማቋረጥ 24/7 ከተወሰኑ ልዩ ሁኔታዎች ጋር ማሰርን ያካትታል። ይህ ማለት "ቋሚ" ማለት መሳሪያው በጭራሽ አይወገድም ማለት አይደለም; አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ትክክለኛ ሁኔታዎች አሉ ፣ ከእነዚህም መካከል-

• ንጽህና፡- ቁልፍ ያዢው ቦታውን ለማጽዳት መሳሪያውን ማስወገድ ይችላል፣ ይህም ባለቤቱ እራሱን እንደማይነካ ያረጋግጣል።

• የሕክምና ፍላጎቶች፡ በጤና ምርመራ ወይም በድንገተኛ ጊዜ፣ ጓዳውን ማስወገድ ሊያስፈልግ ይችላል።

• የጨዋታ ጊዜ፡- ከረዥም ጊዜ ንጽህና ያነሰ ቢሆንም፣ ቁልፍ ያዢው ለቅርብ እንቅስቃሴዎች ጓዳውን ለመክፈት ሊወስን ይችላል።

• ጉዞ፡- የብረት ያልሆኑ ኬኮች እና የፕላስቲክ መቆለፊያዎች የኤርፖርት ደህንነትን ማለፍ ቢችሉም፣ ለጉዞ አልፎ አልፎ ማስወገድ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።

• አካላዊ እንቅስቃሴዎች፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ቁልፍ ያዢው ለስፖርት ወይም ለሌላ አስፈላጊ እንቅስቃሴዎች መወገድን ሊፈቅድ ይችላል።

የግንኙነት ተለዋዋጭነት ተፅእኖ

ከረጅም ጊዜ እና ከቋሚ ንፅህና ጋር የተያያዙ የሚጠበቁ ነገሮች ብዙውን ጊዜ በግንኙነት አይነት የተቀረጹ ናቸው። ለምሳሌ፣ የሴቶች ዳይናሚክስ ጥንዶች ንጽህናን ከሚለማመዱ ባልና ሚስት መካከል ከሚደረገው ዝግጅት የበለጠ ጥብቅ ደንቦችን እና ጥብቅ አፈፃፀምን ሊያካትት ይችላል። ሆኖም፣ እነዚህ ቃላት በጣም ግላዊ ናቸው—“ቋሚ” ማለት ምን ማለት እንደሆነ ከጥንዶች ወደ ጥንዶች ሊለያይ ይችላል።

3. ግላዊ ልምዶች እና ታሪኮች፡- “ቋሚ ንፅህና”ን መግለጽ

የ "ቋሚ ንጽህና" ጽንሰ-ሐሳብ በተካተቱት ግለሰቦች ላይ በመመርኮዝ በስፋት ይለያያል. የተለያዩ ሰዎች እንዴት እንደሚተረጉሙት እና እንደሚለማመዱት የሚያጎሉ ጥቂት የግል ታሪኮች እዚህ አሉ።

JakeInChains: "ለእኔ, ቋሚ ንጽህና ማለት በጭራሽ መውጣት ማለት አይደለም - ሚስቴ ጎጆው ሲወርድ ትወስናለች ማለት ነው. ለንፅህና፣ ለዶክተር ቀጠሮ ወይም ለመጫወት የምትፈልገው ያልተለመደ አጋጣሚ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ያ እንዳበቃ ወዲያውኑ ወደላይ ተዘግቻለሁ። መታሰር ደንቡ ነው; መውጣት ልዩ ነው”

SteelLover82: "እኔ ራሴን በቋሚ ንጽህና ውስጥ እቆጥራለሁ ምክንያቱም ቤቱን መልበስ የእኔ ነባሪ ሁኔታ ነው። ቁልፍ ያዢው በተግባራዊ ምክንያቶች አልፎ አልፎ ይከፍተኛል፣ ነገር ግን እነዚያ ጊዜያት አጭር ናቸው። ነጥቡ፣ የእውነት ‘የወጣ’ አይመስለኝም። ስከፈት እንኳ ጊዜያዊ እንደሆነ አውቃለሁ እና በቅርቡ እመለሳለሁ።

RoadRider24፡ “እኔና አጋርዬ ቋሚ ነው የምንለው፣ ግን አንዳንድ የመተጣጠፍ ችሎታዎችን አግኝቻለሁ። እኔ ብስክሌተኛ ነጂ ነኝ፣ ስለዚህ በረጅም ጉዞዎች ላይ ጉዳት እንዳይደርስብኝ ከጓሮ ነፃ እንድሄድ ይፈቀድልኛል። ከዚ ውጭ - እና አልፎ አልፎ የዶክተር ጉብኝት ወይም የአየር ማረፊያ ደህንነት ጉዳይ - 24/7 ተዘግቻለሁ። ቋሚ ማለት በእያንዳንዱ ሴኮንድ ቀን ማለት አይደለም; ይህ ማለት መታሰር የኔ የተለመደ ሁኔታ ነው ማለት ነው።

ቋሚ ንጽህና፡ ብጁ ጉዞ

እነዚህ ምሳሌዎች የሚያሳዩት ቋሚ ንፅህና ከጠንካራ ፍቺዎች ያነሰ እና የበለጠ ለለባሹም ሆነ ለቁልፍ ያዥ ለሚሰሩ ስምምነቶች ነው። ቴክኒካዊ ትርጉሙ ቀጣይነት ያለው መቆለፍን የሚያመለክት ቢሆንም እንደ የህክምና ፍላጎቶች፣ ጉዞ ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ያሉ ተግባራዊ ተግባራት ለአጭር ጊዜ መክፈቻዎች ሊመሩ ይችላሉ። የቋሚ ንጽህና ይዘት የተቆለፈውን ሁኔታ መለኪያ በማድረግ እና ከልዩነት ውጪ መሆን ነው።

ከፍተኛ የቁጥጥር ደረጃን ለመጠበቅ ለሚፈልጉ እንደ በይለፍ ቃል በተጠበቁ መተግበሪያዎች የሚተዳደሩ መቆለፊያዎችን ወይም ደህንነታቸው የተጠበቁ የቁልፍ ማስቀመጫዎች ያሉ ዘመናዊ መሳሪያዎችን መጠቀም ውጤታማ አማራጭ ሊሆን ይችላል። እነዚህ ስርዓቶች የቁልፍ ያዢው የመልቀቂያ ጊዜ ቆጣሪዎችን እንዲያስተዳድር ያስችለዋል የጊዜ የይለፍ ኮድ - ለባለቤቱ ምንም ሲሰጥ በዚያ ጊዜ ውስጥ እራሳቸውን ለመክፈት መንገድ. ነገር ግን ይህ ዘዴ መወገድ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ እንደ የአትሌቲክስ ዝግጅቶች ወይም ጉዞ ያሉ ሁኔታዎችን አስቀድሞ ለመገመት በጥንቃቄ ማቀድን ይጠይቃል። ሌላው አማራጭ በጉዞ ወቅት የፕላስቲክ መቆለፊያዎችን መጠቀም ሲሆን ይህም በደህንነት ኬላዎች ላይ ውስብስብ ነገሮችን ያስወግዳል. ዲጂታል መፍትሄዎች ምቾት እና ተጠያቂነት ሲሰጡ.

ለሁሉም የግንኙነት ዓይነቶች የአኗኗር ዘይቤ

ሁለቱም የረጅም ጊዜ እና ቋሚ ንፅህና ግንኙነቶች ተለዋዋጭ ቢሆኑም, ለትዳር ጓደኞች አስደሳች እድሎችን ይሰጣሉ. አንዳንድ አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የተጋቡ ጥንዶች ንጽሕናን እንደ መተማመን እና መቀራረብ ይጨምራሉ

• የግብረ-ሰዶማውያን አጋሮች አዲስ የኃይል ልውውጥ መንገዶችን በማሰስ ላይ

• ንጽህና ቁጥጥርን የሚያጠናክርበት በሴት ወይም በሴት የሚመራ ተለዋዋጭነት

• የBDSM ተጫዋቾች ንፅህናን ወደ ትዕይንቶች እና ሲሲ ጨዋታ በማካተት

በመጨረሻም፣ ለቀናት፣ ለሳምንታት፣ ወይም ላልተወሰነ ጊዜ ተቆልፎ፣ ንፅህና ማለት በመተማመን፣ በመፈቃቀድ እና በመገናኛ ላይ የተመሰረተ የግል ተሞክሮ ነው። እያንዳንዱ ባልና ሚስት የእነሱን "ቋሚ" ስሪት በተለየ መንገድ ይገልፃሉ - እና ልክ እንደዚያ መሆን አለበት.

4. ለረጅም ጊዜ እና ለዘለቄታው ንፅህና ጠቃሚ ምክሮች

የረዥም ጊዜ ንጽሕናን ለመጠበቅ ዝግጁ ከሆኑ ወይም ወደ ቋሚ መቆለፊያ ለመዝለል ዝግጁ ከሆኑ ትክክለኛ እቅድ ማውጣት ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስደሳች ተሞክሮን ያረጋግጣል። ከጉዞህ ምርጡን እንድታገኝ የሚረዱህ አስር ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ።

በጥልቀት መርምር እና ልምድ ካላቸው ባለሙያዎች ተማር

ወደ ውስጥ ከመግባትዎ በፊት የንጽህና አኗኗርን በሚገባ መረዳት ወሳኝ ነው። ልምድ ካላቸው ግለሰቦች ግንዛቤ ለማግኘት መድረኮችን፣ መጣጥፎችን እና ማህበረሰቦችን ያስሱ። የአኗኗር ዘይቤውን ከኖሩት - ለረጅም ጊዜ የሚለብሱ ወይም ቁልፍ ያዢዎች - ጠቃሚ ምክር ሊሰጥ ይችላል። አንዳንድ ምርጥ ሀብቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡- ንፅህና መድረኮች፣ ንፅህና ቤት፣ ንፅህና ስልጠና

ከቁልፍ ያዥ ጋር ግልጽ ስምምነቶችን እና ድንበሮችን ያዘጋጁ

ግልጽ ደንቦችን ማቋቋም አለመግባባቶችን ለመከላከል ይረዳል እና ሁለቱም ወገኖች በአንድ ገጽ ላይ መሆናቸውን ያረጋግጣል. ይህ ስምምነት የመቆለፍ ጊዜዎችን፣ ለማስወገድ ልዩ ሁኔታዎችን እና የመክፈቻ ሁኔታዎችን መሸፈን አለበት። እንደ የወሲብ አልፋ፣ የካድ ቤት፣ እና ቁላውን ቆልፍ እነዚህን ውሎች ለማዋቀር፣ እምነትን እና ተጠያቂነትን ለማመጣጠን አብነቶችን ያቀርባሉ።

ለመጽናናት እና ለዕለታዊ አጠቃቀም ትክክለኛውን Cage ይምረጡ

ከእርስዎ የአኗኗር ዘይቤ ጋር የሚስማማ ቤት መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው - በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ውስጥ የሚሰራው በጂም ውስጥ ወይም በረጅም ሩጫ ላይ ከሚፈልጉት ሊለያይ ይችላል። በጣም የሚስማማውን ለመወሰን በተለያዩ ቅጦች ይሞክሩት። በተለይ እንደ የአካል ብቃት፣ ንፅህና እና የዕለት ተዕለት አጠቃቀም ያሉ ሁኔታዎችን ከግምት ውስጥ ሲያስገባ ብጁ ጓዳዎች የበለጠ ምቾት ይሰጣሉ። ለጉዳት ሊዳርጉ ስለሚችሉ ለረጅም ጊዜ ለመልበስ የተሾሉ መያዣዎችን ያስወግዱ

በመደበኛ የጽዳት ክፍለ-ጊዜዎች ንጽህናን ይጠብቁ

ንጽህናን መጠበቅ አስፈላጊ ነው. ክፍተቱ ሳይወገድ ለማጽዳት ቀላል ያደርገዋል, ነገር ግን እነዚያም እንኳ አልፎ አልፎ ለጥልቅ ጽዳት መውጣት አለባቸው. ለትክክለኛ ንፅህና ሲባል የተዘጉ ኬኮች ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ መወገድ አለባቸው. አንዳንድ ባለትዳሮች ጽዳትን በተለዋዋጭነታቸው ውስጥ ያጠቃልላሉ፣ ቁልፉ ያዢው ይቆጣጠራል አልፎ ተርፎም ጽዳትውን ለመቆጣጠር ይሠራል።

ላልተጠበቁ ሁኔታዎች የአደጋ ጊዜ ቁልፍ እቅድ ያዘጋጁ

የንጽሕና ይግባኝ መቆጣጠርን በመተው ላይ ቢሆንም, ድንገተኛ ሁኔታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ. መለዋወጫ ቁልፍ መኖሩ ወሳኝ ነው። የአደጋ ጊዜ ቁልፎችን ለመቆጣጠር አንዳንድ የፈጠራ መንገዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

• ያልተፈቀደ መዳረሻን ለመከላከል ቁልፉን በውሃ ውስጥ ማቀዝቀዝ።

• ጥምር መቆለፊያ ሳጥንን ከኮድ ጋር በመጠቀም የቁልፍ መያዣው ይቆጣጠራል።

• ቁልፍ ያዢው በሌላ ከተማ ውስጥ ከሆነ ለርቀት መዳረሻ በመተግበሪያ ቁጥጥር የሚደረግባቸው የቁልፍ ሳጥኖች።

• የታሸጉ ኤንቨሎፖች ወይም የተለጠፉ ቁልፎች በቁልፍ ያዢው ፊርማ ምልክት የተደረገባቸው መታወክን ለመለየት።

የወንድ ብልትን ጤና ለመጠበቅ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያረጋግጡ

የረዥም ጊዜ የቤት ውስጥ ማልበስ መደበኛ መቆም ካልቻለ ወደ ጡንቻ መዳከም ሊያመራ ይችላል። ንጽህና እራሱ መቀነስን ባያመጣም የወንድ ብልትን ጤና ለመጠበቅ በየጊዜው መቆምን መፍቀድ አስፈላጊ ነው። አንዳንድ ቁልፍ ያዢዎች ይህንን ችግር በሚፈቱበት ጊዜ ነገሮች እንዲጫወቱ ለማድረግ መቆምን ከጽዳት ክፍለ ጊዜዎች ጋር ያዋህዳሉ።

ስለ ወንድ አናቶሚ ተፈጥሮ ይወቁ

ያለፈቃድ መቆም - ልክ እንደ ማለዳ እንጨት - ሊወገድ የማይችል እና በጠባብ ቤቶች ውስጥ ምቾት ማጣት ሊያስከትል ይችላል. ህመምን ለመከላከል በምሽት ትንሽ ትልቅ ጎጆ ለመልበስ ወይም ለአንዳንድ እድገትን የሚፈቅድ ተጣጣፊ ንድፍ ለመጠቀም ያስቡበት። በአማራጭ፣ ጥብቅ መቆለፍ የማይቻል ከሆነ ቁልፍ ያዢው ያለ ቤቱ መተኛት ሊፈቅድ ይችላል።

ከጭንቀት-ነጻ የጉዞ ልምዶችን ወደፊት ያቅዱ

ለተደጋጋሚ ተጓዦች የአየር ማረፊያ የብረት መመርመሪያዎች እንዳይቀሰቀሱ የፕላስቲክ መቆለፊያዎች እና የብረት ያልሆኑ ኬኮች ተስማሚ ናቸው. የፕላስቲክ መቆለፊያዎች ብዙውን ጊዜ ልዩ መለያ ቁጥሮችን ይይዛሉ ፣ ይህም መቆለፊያው አለመወገዱን እንዲያረጋግጥ ያስችለዋል። የብረት መቆለፊያን የሚጠቀሙ ከሆነ በፀጥታ ኬላዎች ላይ ሊዘገዩ ለሚችሉ ወይም አሳፋሪ ሁኔታዎች ዝግጁ ይሁኑ።

አስፈላጊ ከሆነ ደህንነቱ የተጠበቀ የመውጫ ስትራቴጂ ያዘጋጁ

ምንም እንኳን ንጽህና በንድፈ ሀሳብ ውስጥ አስደሳች ሊሆን ቢችልም ሁልጊዜ እንደታቀደው ላይሰራ ይችላል። አስፈላጊ ከሆነ ዝግጅቱን የሚያበቃበትን መንገድ ማካተት አስፈላጊ ነው-በምቾት, በፍላጎት ማጣት ወይም በህመም ምክንያት. በጨዋታ ልመና እና በከባድ የመለቀቂያ ጥያቄ መካከል ያለውን ልዩነት ለመለየት አስተማማኝ ቃል ወይም ሀረግ ያዘጋጁ።

ነገሮች ተጫዋች እና አዝናኝ ይሁኑ

ንጽህና፣ በሴቶች የሚመራ ተለዋዋጭ ወይም ብቸኛ ጨዋታ - በመተግበሪያ በተቆለፈ መሳሪያ የጊዜ የይለፍ ኮድ ፣ በመጨረሻ ለሚመለከተው ሁሉ አስደሳች መሆን አለበት። ቁልፍ ያዢዎች ጓዳውን ሳያስወግዱ ስራዎችን መመደብ፣ ማሾፍ ውስጥ መሳተፍ ወይም ባለበሳውን ለማነቃቃት የፈጠራ መንገዶችን ማሰስ ይችላሉ። አዝናኝ ጨዋታዎችን እና ተግዳሮቶችን ማካተት ልምዱን አስደሳች እና ትኩስ እንዲሆን ያደርጋል።

እነዚህን ምክሮች በመከተል፣ ልምዱ አስደሳች፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ለሁለቱም አጋሮች የተሟላ መሆኑን እያረጋገጡ የረጅም ጊዜ ወይም ዘላቂ የንጽህና ፈተናዎችን ለመዳሰስ በተሻለ ሁኔታ ይዘጋጃሉ።

ወደ አንድሮይድ መሳሪያዎ ያውርዱ